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美食天下香烤糯米鱿鱼筒的做法

2019年05月14日 栏目:历史

香烤糯米鱿鱼筒的材料鱿鱼相克食品2只(中等)糯米饭相克食品1碗火腿50克花菇6小个黄甜椒1片红萝卜1小段香菜相克食品2根烧烤汁:蚝油1汤勺生

香烤糯米鱿鱼筒的材料鱿鱼相克食品2只(中等)糯米饭相克食品1碗火腿50克花菇6小个黄甜椒1片红萝卜1小段香菜相克食品2根烧烤汁:蚝油1汤勺生抽2汤勺沙茶粉1汤勺辣椒油1汤勺麻油1茶匙糖1/2茶匙浓香型2锅头1汤勺姜相克食品蓉适当 香烤糯米鱿鱼筒的做法图片步骤,怎样做香烤糯米鱿鱼筒好吃?

材料备好。

鱿鱼去内脏剥去表面红膜,洗净用厨房纸擦干水分,糯米煮成糯米饭,烧烤汁调配好备用。

火腿、花菇、黄甜椒、红萝卜、香菜切粒备用。

煎锅下油烧热。

爆香火腿粒。

然后放入糯米饭炒散。

再倒入黄甜椒粒、香菇粒和红萝卜粒翻炒均匀。

关火时把香菜倒入翻炒均匀,装起备用。

把炒好的米饭装入鱿鱼筒内。

用牙签封口,以防漏出。

烤盘铺上锡纸,哑光面朝上,将鱿鱼放在烤盘。

鱿鱼表面刷1层烧烤汁。

烤箱上下火200度预热,将烤盘放入烘烤20分钟左右。

中间取出翻面刷2至3次烧烤汁(现在能看得手柄的好处啦,稳固又不容易烫得手)。

20分钟后取出烤箱。

将烤好的糯米鱿鱼切段,码入盘中便可。

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